『予習復習用に』
私はTipnessの会員で、レッスンの予習復習用に買いました。
内容は初心者向けなので、すでにやりこんでいる人には物足りないかと
思いますが、始めたばかりの私にはこれで十分です。
本を見て自己流でやるだけではどうしてもちゃんとできないし、
とくに「ヨガポーズを使った脂肪燃焼有酸素運動」は映像と音楽がないと
自力練習には限界があるので、便利だと思いました。
これを使って家で練習しておいて、レッスン時に姿勢などをチェックします。
忙しくてたびたびレッスンに通えないけど、毎日軽く身体を動かしたい、
という人にはよいのではないかと思います。

たしかに途中でインストラクターさんがぐらついたり、音楽のテンポと
微妙にずれてたりと危なっかしいところが見受けられましたが、
初心者の私には「先生でさえこうなんだから最初はヘタでもいーじゃん」と
逆に励みになったような気がします（笑）。
ただ、やはり値段はちょっと高すぎると思うので星は少なめにします。
この手作りっぽい映像と内容なら、私も1980円くらいが妥当と思います。